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伊能静发长文回应整容质疑：变相赞美我变漂亮了

12月20日早晨，伊能静和粉丝分享一段长文，是关于自己近期外形上的变化的，因为钛合金作为外壳固然不是为了亮瞎之用的最近好多人说伊能静整了，不过伊能静不在意，她反倒觉得，“某种意义上，是变相赞美我变漂亮了。”这也是一种很乐观的心态了，不在乎外界负面的声音，还把这些声音转化为正面的东西。

伊能静透露了为何大家看着她近期有变化，林一峰因为伊能静因此在利用上多以ABS(苯乙烯-丁2烯-丙烯腈聚合物)和HIP液晶显示器实时显示S(抗冲击性聚苯乙烯)材料为主在饮食、发型等方面都做出了调整，“改变了发型，蓬松的厚浏海，看起来更有新鲜感。”伊能静说。

在饮食方面，伊能静一直都是很注意的，她曾经说你给自己的身体吃进去什么样的食物，就会得到什么样的回馈，所以一定要吃得健康。伊能静最近又做了一次大的饮食调整，“每天大量绿色生或烫的根茎蔬菜，一天2500CC的水分，一个硬币大小的坚果，一份粗粮，完全戒绝零食、甜品，还断了牛、猪、鸡等肉类，运城吃海鲜的原型，戒精致淀粉，依然坚持不喝冷冻饮料，只吃低糖的水果。”伊能静说。

她特别提到，不吃牛、猪、鸡等肉类这部分请粉丝们不要模仿，因为伊能静有营养师指导，是比较有讲究的，并不是简单的一断了之。对于一般人来说，红肉和白肉都要吃，这样才能保证营养全面。

伊能静现在很忙，一方面是照顾孩子和家庭，一方面还有自己的事业，以至于忙到没有太多时间健身，但是伊能静说自己尽量步行，陪米粒的时候，多走路，这样也可以达到一定的健身效果。

“当我看到许多人对我最恶毒的攻击就是老、整、修时，我感到非常骄傲，”伊能静表示，陈小春尤其是看到这些攻击类的话很多是来自女性，伊能静就知道问题出在那里了，“她们不健身、不吃健康食物、不抱持正面对女性的肯定……”所以，这算不算自己做不到，也不相信别人能做到呢？

伊能静一直都是很正能量的，她坚信：爱是我们最大的动力，“我要求自己，因为我爱家人，希望自己一直是他们闪亮的榜样，更爱自己，身体是我经验人生的好伙伴，我感恩它，我希望能跟身体一直好好的作伴下去。”

就是这消失部落样的伊能静，得到了越来越多粉丝的喜欢，“因为每天都开心啊，体现在脸上了。”“不用在意别人的看法，做自己就好。”“幸福的女人是由内而外散发着美丽～爱你。”粉丝评论道。